Esercizi contro l’intestino irritabile

Un buon esercizio è quello di provare a farsi scivolare addosso l’ansia, non cedere alla sedentarietà e nemmeno a ritmi troppo incalzanti che influiscono negativamente sul canale digerente, sistema deputato proprio a “digerire” e ad “assimilare” non solo il cibo ma anche le emozioni.

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